Leaky-gut

Beim Leaky-Gut-Syndrom (auf Deutsch: "durchlässiger Darm") wird behauptet, dass die Darmschleimhaut ihre Barrierefunktion verloren hat und dadurch unerwünschte Stoffe aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangen. Daraufhin reagiert das Immunsystem mit einer Entzündung. Normalerweise lässt die Darmschleimhaut Nährstoffe gezielt in den Körper, hält aber Bakterien, Giftstoffe und unverdaute Nahrungsbestandteile zurück.

Symptome, die Leaky-gut zugeschrieben werden:

  • Blähungen
  • Durchfall
  • Reizdarm
  • Hautprobleme (Ekzeme, Akne)
  • Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Müdigkeit, Konzentrationsprobleme ("Brain Fog")

Aus energetischer Sichtweise gibt es das nicht, dass der Darm durchlässig wird. Aber, es kann zu einer Erschöpfung des Gewebes kommen, die Muskeln können nicht mehr richtig kontrahieren. Der Übergang zwischen Dünndarm und Dickdarm kann Probleme verursachen. Es gibt aber keinen löchrigen Darm!

Die Symptome vom "Leaky-Gut" kommen zum Beispiel daher, dass über längere Zeit

  • Nahrungsmittel gegessen werden, bei denen der Körper nicht mehr arbeiten muss, wie z.B. bei glutenfreier Ernährung.
  • diverse Nahrungsergänzungsmittel geschluckt werden.

In beiden Fällen verliert der Darm seine Funktion, weil er nicht richtig benutzt wird.

Von daher ist es so wichtig, dass du alle Nahrungsmittel verträgst und auch zu dir nimmst und nicht durch Nahrungsergänzungsmittel substituierst. Der Darm muss arbeiten, um die Nährstoffe aus der Nahrung zu lösen und bekommt sie nicht einfach hochdosiert in Tablettenform geliefert.
Siehe auch meinen Beitrag zum Thema Nahrungsergänzungsmittel.

Was kannst du also tun, wenn du unter den Symptomen von Leaky-gut leidest?

  • Bringe deinen Darm dazu, dass er wieder arbeiten muss:  Iss wieder alles!
  • Lass die Nahrungsergänzungsmittel (ausser Vitamin D3/K2) weg!
  • Sei vorsichtig bei der Einnahme von Probiotika (Bakterien). Deine Körper sollte das selbst regeln können.

Wenn dein Körper das noch nicht mitmacht: nimm Kontakt zu mir auf! Ich kann dir dabei behilflich sein, dass du nach und nach alle Nahrungsmittel wieder verträgst und dein Darm sich wieder regenerieren kann. Die Darmschleimhaut kann sich übrigens nach starker Schädigung innerhalb von 3 Wochen regenerieren. 

Wir schauen aber auch, warum dein Körper dir überhaupt diese Symptome schicken muss. So betrachten wir zusammen die geistig-seelische Ebene:  

  • Welche Brocken kannst du momentan nicht verdauen? 
  • Was verträgst du (seelisch) nicht?
  • Wo bist du dagegen? 
  • Was kannst du nicht tolerieren?

Lass uns dafür sorgen, dass dein Darm sich wieder regenerieren kann!


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